Q48 2.0 ajuda pessoas a emagrecer sem sair de casa

Se você está cansada de fazer vários tipos de dietas ou atividades físicas e não conseguir resultados, está na hora de mudar sua história. Você conhece o Q48 2.0? É um programa de exercícios de alta intensidade, para você realizar em casa e...

10 dicas de como perder peso rapido

Perder peso rápido não é um processo fácil. É preciso muita disciplina e dedicação para não cair nas muitas tentações diárias. Além disso, é preciso ter muito cuidado com a dieta que você vai seguir, pois algumas propostas que levam...

Como emagrecer urgente? A gente responde!

Chega uma hora em que você cansa de não ter os resultados esperados com a dieta e pensa em desistir. Isso já aconteceu com você? Pois não caia nessa pilha, você consegue mudar essa situação. Você já vai descobrir como emagrecer urgente, afinal foram...

Como queimar gordura e não músculos

Imagine a seguinte situação: você está fazendo dieta e muito feliz com os resultados que a balança indica, afinal seu peso está diminuindo a cada pesagem. Porém, ao chegar ao seu nutricionista, você descobre que a sua situação não é tão boa...