Q48 funciona ou é enganação? Descubra agora mesmo!

q48 funciona

Você certamente já ouviu falar dos maravilhosos resultados do programa de exercícios Queima de 48 Horas. Afinal, muitas pessoas estão trocando suas rotinas de academia por ele. E é natural que você esteja se perguntando: será que esse Q48 funciona? Devo continuar com meu treino atual ou partir para essa nova proposta?

Geralmente, as novidades chegam provocando esse tipo de dúvida. Principalmente em casos como o do Q48, com tantos resultados maravilhosos relatados por seus usuários. Mas você sabia que o criador do programa é um educador físico altamente qualificado? Ele criou o Q48 com base em um sistema de exercícios internacionalmente consagrado, os HIIT, que, comprovadamente, funciona.

O programa Q48 foi pensado especificamente para nós, brasileiros, levando em conta nossas necessidades e características. Ele se propõe a promover emagrecimento efetivo, aumento da resistência física e perda de medidas, apenas com poucos minutos de exercícios diários.

Realmente fantástico!

Para você saber mais sobre o programa e, principalmente, se e como o Q48 funciona, preparamos este artigo. Confira!

Vantagens do Q48

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A primeira grande vantagem do Q48 é você poder realizar a atividade física em casa, ou onde você preferir. As aulas estão acessíveis por meio do portal ou do aplicativo do programa, uma praticidade que o Q48 proporciona a seus alunos.

Além disso, nesse programa, as atividades são feitas com o peso do seu próprio corpo. Assim, você não fica presa aos aparelhos da academia e passa a ter diversos espaços como opção de local para se exercitar. E mais, você não precisa se exercitar todos os dias, nem por longos períodos; três vezes na semana, durante 15 minutos são suficientes para obter ótimos resultados.

Você também não precisará realizar grandes mudanças em sua alimentação. Claro que, quanto mais saudável for sua dieta, melhor e mais rápido será sua evolução, afinal vale a máxima: você é o que você come. Mas a ideia do programa não é fazer com que você pratique cardápios restritivos ou faça dietas malucas, como as do sol, da lua, da sopa, ou similares.

Com o Q48 funciona assim: você continua comendo o que você gosta e ainda ganha um eficiente plano de alimentação de 21 dias. Ele vai te ajudar a escolher os alimentos mais adequados ao seu treino para potencializar sua queima de gordura.

O programa Q48 promove em seu corpo resultados de um ano de exercícios em surpreendentes oito semanas de treinamento. E isso em uma rotina na qual você não precisa sair de casa, nem passar horas na esteira, tampouco gastar mais de 15 minutos do seu dia com atividade física.

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Q48 funciona? Não é enganação?

Isso tudo é possível porque os exercícios do Q48 foram pensados para acelerar o seu metabolismo. As aulas transformam seu organismo em uma máquina de queimar gordura, que permanece em funcionamento mesmo depois de o treino terminar.

Os exercícios de alta intensidade são duros, por isso não pense que o Q48 é um programa milagroso. O Q48 funciona sim, mas requer que você sue a camisa de verdade para conquistar o corpo desejado.

E essa é a melhor parte: com os exercícios do Q48, seu corpo é estimulado a perder gordura, não massa muscular. Assim você perde gordura e ganha massa magra, o que é fundamental para um corpo bonito e saudável.

A saúde de quem pratica exercícios de alta intensidade só apresenta vantagens, pois fica com a glicemia controlada, apresenta melhora em suas condições cardiorrespiratórias e tem maior disposição para o dia a dia. Essas, e outras, já estão documentadas em jornais científicos de grande relevância na área médica.

8 semanas de treinamento

O programa Q48 é organizado em 3 ciclos: Ciclo da Queima para Iniciantes/Sedentários; Ciclo da Queima Plus para Intermediários; e Ciclo da Queima Extreme Plus para Avançados. Cada pessoa deverá passar por cada um desses ciclos, o que é importante para que você conheça seus limites e mantenha seu corpo sempre em ritmo de queima de gordura.

Os 3 ciclos têm duração de 8 semanas, e, fazendo tudo direitinho, você terá alcançado resultados matadores, tendo conquistado nesse tempo o equivalente a um ano de treinamento convencional. Depois de passar pelos 3 ciclos, você reinicia o programa, afinal, a manutenção é parte essencial da boa forma.

Como já foi mencionado, o programa Q48 funciona, mas não é milagre. Ele é uma das técnicas mais modernas de atividade física do mercado e promove, sim, resultados fantásticos. Só que é preciso que você se comprometa consigo mesma para conseguir eliminar toda a gordura que tanto lhe incomoda.

Agora que você tem certeza de que o Q48 funciona, sabe que ele tem embasamento em técnicas comprovadas cientificamente e como a queima de 48 horas acontece em nosso metabolismo, clique no botão abaixo e saiba ainda mais sobre o programa Q48.

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Redação Vem Saúde

Redação Vem Saúde

Jornalistas e redatores profissionais especializados na área de saúde. Pesquisadores sérios e dedicados à dietas e aos métodos de emagrecimento que realmente geram resultados.

Website: http://www.vemsaude.com.br

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