Como emagrecer em casa com estes 5 exercícios

Cada vez mais, as pessoas têm compromissos que as impedem de ir à academia. Por isso, encontrar maneiras de como emagrecer em casa é uma excelente opção. Contudo, praticar exercícios é fundamental para ter um corpo saudável e energia para o...

Como perder a barriga em uma semana

Você até tentou, mas não conseguiu se livrar daquela gordurinha que insiste em ficar na sua barriga. Agora está chegando o grande dia de você usar aquela roupa linda para ir ao evento do ano.

Dieta que ajuda a queimar gordura abdominal

Você quer acabar com aquela gordurinha insistente em sua barriga? Então, a primeira atitude a tomar não é correr para o chão e fazer abdominais. O primeiro passo para queimar gordura abdominal é caprichar na dieta. E nada de cardápios altamente restritivos, o...

Como perder barriga rapido e com saúde

Geralmente o tamanho da barriga é que sinaliza a necessidade de se começar uma dieta ou pegar firme nos exercícios. Com você é assim? Se a calça não fecha, logo vem o pensamento: preciso emagrecer. Mesmo pessoas magras se incomodam...

Exercicios para perder barriga em casa

Independentemente do ritmo de vida da mulher atual, muitas irão concordar que ir à academia nem sempre é a prioridade do dia. Em contrapartida, ter um shape enxuto e, principalmente, livrar-se da barriga é o desejo da maioria....