# Limpeza entre os dentes: fio dental, escova interdental e como escolher

> Por que limpar entre os dentes, quando usar fio dental ou escova interdental e por que o tamanho certo se escolhe com o dentista.

Autor: Equipe Vem Saúde · publicado em 2026-10-09
Página: https://www.vemsaude.com.br/br/biblioteca/limpeza-entre-os-dentes

## Por que limpar entre os dentes

A escova alcança a frente, o fundo e a parte de cima dos dentes, mas não chega bem ao espaço entre um dente e outro. Por isso a orientação do Ministério da Saúde para a higiene bucal é escovar os dentes depois das refeições e antes de dormir, com escova macia e creme dental com flúor, e **complementar a escovação passando o fio dental entre todos os dentes**. A mesma página lembra de limpar a língua e de ir ao dentista regularmente.

A Organização Mundial da Saúde lembra que a maior parte dos problemas de saúde bucal pode ser prevenida, e aponta a higiene bucal precária entre os fatores de risco.

## Fio dental ou escova interdental?

Os dois servem para o mesmo lugar: o espaço entre os dentes. Uma diretriz do Ministério da Saúde para o cuidado da gengiva (periodontite) orienta que a limpeza entre os dentes seja **ensinada pelo profissional**, de preferência com escovas interdentais, ou com outros métodos, como o fio dental, quando as escovas não forem adequadas.

Na prática:

- **Fio dental** costuma ser a escolha quando os dentes ficam bem juntos.
- **Escova interdental** precisa entrar no espaço sem forçar; existem vários tamanhos, e muita gente usa mais de um.
- **Versões com cabo** (fio com haste, escovas anguladas) ajudam a alcançar o fundo da boca.

## O tamanho certo se escolhe com o dentista

O espaço entre os dentes muda de um lugar para outro da boca e de pessoa para pessoa. Por isso, a indicação do tipo e do tamanho é individual: leve a dúvida para a próxima consulta e peça para o dentista mostrar como usar.

Se a gengiva sangrar, doer ou o desconforto continuar, não insista sozinho: procure um cirurgião-dentista.

## Perguntas frequentes

**O Ministério da Saúde recomenda limpar entre os dentes?**

Sim. A orientação do Ministério da Saúde para a higiene bucal é complementar a escovação passando o fio dental entre todos os dentes.

**Fio dental ou escova interdental?**

Os dois limpam entre os dentes. A diretriz do Ministério da Saúde para o cuidado da gengiva orienta que a limpeza entre os dentes seja ensinada pelo profissional, de preferência com escovas interdentais, ou com outros métodos quando elas não forem adequadas. Qual usar, e em que tamanho, é uma escolha para fazer com o dentista.

**Como saber o tamanho da escova interdental?**

O tamanho depende do espaço entre os seus dentes, que muda de um lugar para outro da boca. Peça ao dentista para indicar os tamanhos na próxima consulta.

## Fontes

- [Saúde Bucal (Saúde de A a Z)](https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/saude-bucal/saude-bucal) · Ministério da Saúde
- [Diretriz para a prática clínica odontológica na APS · Tratamento da periodontite (estágios I a III), volume 1](https://www.gov.br/saude/pt-br/composicao/saps/brasil-sorridente/diretrizes-clinicas-para-a-aps/diretrizes-abordadas/tratamento-da-periodontite-estagios-i-iii-volume-1-2013-abordagem-periodontal-nao-cirurgica) · Ministério da Saúde · Brasil Sorridente
- [Oral health (fact sheet)](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/oral-health) · Organização Mundial da Saúde

_Conteúdo educativo, não substitui consulta. Para orientação individual, procure um cirurgião-dentista ou outro profissional de saúde._