Limpeza entre os dentes: fio dental, escova interdental e como escolher

Por que limpar entre os dentes

A escova alcança a frente, o fundo e a parte de cima dos dentes, mas não chega bem ao espaço entre um dente e outro. Por isso a orientação do Ministério da Saúde para a higiene bucal é escovar os dentes depois das refeições e antes de dormir, com escova macia e creme dental com flúor, e complementar a escovação passando o fio dental entre todos os dentes. A mesma página lembra de limpar a língua e de ir ao dentista regularmente.

A Organização Mundial da Saúde lembra que a maior parte dos problemas de saúde bucal pode ser prevenida, e aponta a higiene bucal precária entre os fatores de risco.

Fio dental ou escova interdental?

Os dois servem para o mesmo lugar: o espaço entre os dentes. Uma diretriz do Ministério da Saúde para o cuidado da gengiva (periodontite) orienta que a limpeza entre os dentes seja ensinada pelo profissional, de preferência com escovas interdentais, ou com outros métodos, como o fio dental, quando as escovas não forem adequadas.

Na prática:

• Fio dental costuma ser a escolha quando os dentes ficam bem juntos.
• Escova interdental precisa entrar no espaço sem forçar; existem vários tamanhos, e muita gente usa mais de um.
• Versões com cabo (fio com haste, escovas anguladas) ajudam a alcançar o fundo da boca.

O tamanho certo se escolhe com o dentista

O espaço entre os dentes muda de um lugar para outro da boca e de pessoa para pessoa. Por isso, a indicação do tipo e do tamanho é individual: leve a dúvida para a próxima consulta e peça para o dentista mostrar como usar.

Se a gengiva sangrar, doer ou o desconforto continuar, não insista sozinho: procure um cirurgião-dentista.